COACHING SPORTIF - LA REUNION
Transforme ton corps. Maîtrise ton mental. Résultats calculés
Avec 9 années d’expérience en coaching sportif et une approche précise de la transformation physique, je vous aide à dépasser vos limites en toute sécurité. Mon coaching s’adresse aux sportifs débutants comme confirmés, ainsi qu’aux personnes actives qui veulent un corps plus fort, plus tonique et plus performant.
✔️ Prise de masse propre
✔️ Tonification & remodelage
✔️ Reprise sportive
✔️ Perte de gras sans devenir faible
✔️ Préparation physique
✔️ Pour ceux qui veulent un coach direct, exigeant et efficace
MES PACKS COACHING
Pack 1 : RESTART
Pack 2 : EVOLUTION
Pack 3 : MASTER TRANSFORMATION
RESTART
Reprendre le contrôle & relancer le corps
Idéal pour :
• Débutants
• Reprise sportive
• Personnes fatiguées / désorganisées
• Perte de motivation
Contenu :
✔️ 4 séances de coaching (1h)
✔️ Programme alimentaire simple & adapté
✔️ Correction des habitudes (sommeil, énergie, rythme)
✔️ Suivi WhatsApp 5j/7
✔️ Bilan physique de départ
160 €
EVOLUTION
Tonifier, remodeler & structurer le corps + l’alimentation
Idéal pour :
• Prise de masse propre
• Tonification & remodelage
• Perte de gras contrôlée
Contenu :
✔️ 8 séances de coaching (1h)
✔️ Plan alimentaire personnalisé + ajustements
✔️ Correction technique & amélioration posture
✔️ Routine mobilité / douleurs
✔️ Suivi WhatsApp 5j/7
✔️ Ajustement hebdomadaire du plan
✔️ Bilan intermédiaire (semaine 4)
280 €
MASTER TRANSFORMATION
Transformation physique + alimentation + mental
Ton pack signature haut de gamme.
Contenu :
✔️ 12 séances de coaching (1h)
✔️ Plan alimentaire complet + ajustements illimités
✔️ Analyse style de vie (stress, énergie, récupération)
✔️ Suivi WhatsApp 5j/7
✔️ Feedback vidéo hebdomadaire (technique)
✔️ Programme sport + alimentation ajusté chaque semaine
✔️ Bilan complet (photos + mesures)
✔️ Bonus : 1 Massage signature Expertfit
400 €
